Sei Felice?
Una riflessione intorno alla felicità, alla capacità di essere felici e all'allenamento che possiamo fare, giorno dopo giorno per conquistare questo stato.
πππ ππππππ?
πΏπππππ πππππππππππ πππππ ππππΜ:Β ππ πππ ππππππ ππππππ?
Lo sai che la felicitΓ Γ¨ un allenamento?
Mi capita in aula, durante le mie lezioni di usare la parola felicitΓ per indagare, giocando, lβinteressante fenomeno per cui pensiamo che alcune parole esprimano concetti univoci, salvo poi scoprire che non Γ¨ cosΓ¬.
Lβultimo gruppo con cui ho giocato era composto da 8 persone a cui ho chiesto di abbinare in libera associazione(per farlo ho consigliato lβutilizzo di una semplice mappa mentale) 10 idee da abbinare alla felicitΓ .
Parlo volutamente di idee e non di cose e persone, perchè voglio che ognuno si senta libero di esprimere il suo pensiero.
Ogni volta che inizio questo gioco spiego che sarΓ interessante scoprire la varietΓ e la differenza di declinazioni, estremamente soggettiva che ne nascerΓ e cβΓ¨ sempre qualcuno che si dimostra molto scettico.Β Alla fine 8 persone hanno dato origine a 72 idee di cui 50 non condivise nemmeno con un altro membro del gruppo.
π³ππππ πππΜ, ππ ππππππππΜ ππππππ ππππππ ππππππ ππππππππ ππππ ππππππ£π£ππ£ππππ ππ πππππππ ππππ, πππβπππππππππππ ππ πππππππ ππππ, ππππ πππππππ£π ππ ππππππππ.
Molto raramente viene abbinata al percorso che dobbiamo e vogliamo intraprendere per raggiungere uno status o un risultato.
Che rischio corri vivendo così?
Il rischio di limitare la felicitΓ a qualche cosa di durata estremamente limitata che svanisce o si affievolisce nel corso dei giorni.
E se ti dicessi che puoi essere felice scegliendo di vivere felicemente?
Ti racconto come:
Metti il focus non solo sulla meta ma su ogni singolo passo.
Nota che ogni giorno puΓ² essere il giorno che ti avvicina al tuo miglior risultato
Condividi il tuo concetto di felicitΓ con le persone che fanno parte del tuo cerchio magicoΒ
Allinea il tuo pensiero con il loro se pensi possa essere utileΒ
Allarga gli orizzonti e nota come la fatica ti sta raccontando qualche cosa di te.
Fermati almeno 5 minuti al giorno e allena la gratitudine.
Pα₯±rα₯΄hα₯±Μ α₯oα₯ α₯±Μ ΞΉα₯£ sα₯α₯΄α₯΄α₯±sso α₯΄hα₯± Οortα₯² α₯²α₯£α₯£α₯² fα₯±α₯£ΞΉα₯΄ΞΉtα₯²Μ, mα₯² α₯±Μ α₯£α₯² fα₯±α₯£ΞΉα₯΄ΞΉtα₯²Μ α₯΄oα₯ α₯΄α₯ΞΉ fα₯²ΞΉ α₯£α₯± α₯΄osα₯± α₯΄hα₯± Οortα₯² α₯²α₯£ sα₯α₯΄α₯΄α₯±sso!
Antonia Galvagna
Ideatrice del metodo "Around the Corner - Anche se il mondo Γ¨ tondo tutto ciΓ² che cerchi Γ¨ dietro lβangolo."
Il mio perchè: Essere la persona che avrei voluto incontrare nei momenti di "svolta della mia vita".
