Chi è causa del suo mal pianga se stesso

La scorsa mattina, mentre mi allenavo e ascoltavo un audiolibro (routine che mi ha consentito di evitare cosa scegliere come prima attività della giornata) mi sono ricordata di quanto odiavo le frasi fatte o i libri motivazionali.
Non a caso intitolo questo articolo “Chi è causa del suo mal pianga se stesso”.

Dove ti voglio portare?

Semplice: a parlare di identità o comportamento. Oggi metto il cappello del coach! 
Come parliamo a noi stessi e al mondo di noi, come gestiamo il fallimento (capita a tutti, diffida da chi non ha mai fallito...vuol dire che non ha mai osato),  come accettiamo le sconfitte, fa la vera grande differenza tra chi decide di sfruttare le possibilità che la vita ci offre ogni giorno.

E quindi Anto cosa c'entra con il fatto che odiavi le frasi motivazionali?

Te lo spiego, o meglio ti racconto il mio punto di vista.
Le frasi motivazionali sono la sintesi di un percorso mentale e comportamentale che i motivatori hanno fatto prima di tutto su loro stessi. Come spesso accade, ciò che sentiamo viene digerito ed elaborato secondo il nostro grado di preparazione!
Ci può essere un momento della nostra vita o una nostra predisposizione mentale per cui quella frase non ci basta. Abbiamo bisogno di spiegazioni, di vivere, sentire quelle determinate cose. 
Ad esempio sono una persona molto curiosa e non do per scontato nulla. Mi piace capire, mettere le mani in pasta, scendere in campo. Ed è quello che ho fatto (e continuo a fare) anche nel mio percorso di crescita personale.
Proprio per comprendere come i motivatori usavano quella carica che alcune volte sintetizzano dietro una frase ad effetto, ho iniziato a informarmi, non solo leggendo e approfondendo, ma soprattutto scegliendo un coach.
Si dice spesso che un coach non insegna ma educa, perchè accende la luce dentro di te e ti fa vedere cose che hai dentro di te, ti aiuta ad allenare un punto di vista diverso, ti allena a essere un progettista di vita e un esploratore.
La mia coach, anzi le mie due coach, a cui sono profondamente grata (e loro lo sanno), passo passo mi hanno guidato a comprendere l’essenza nascosta dietro quelle frasi o quei concetti.
Mi hanno guidato nella comprensione, mi hanno suggerito come potevano diventare delle potenti ancore e guidarmi nel miglioramento della mia vita!
Naturalmente il coaching non è solo usare frasi motivazionali, ma è soprattutto coerenza, congruenza e preparazione.
Quella preparazione che ti fa vedere cosa c’è oltre la superficie di una frase.
Ora, riascoltare libri motivazionali, leggerne altri,  non è semplicemente una scoperta ma un rinforzo comportamentale.

Facciamo un esempio

Questo è un passaggio fondamentale e fa parte delle mie routine di benessere. Te lo spiego meglio con un esempio che taglia in orizzontale “motivazione-capacità di gestione del fallimento e proattività” e riguarda ad esempio la differenza fondamentale tra dire “sono un fallito” o “ho fallito”.
Nessuno di noi è “il fallimento”, noi siamo le persone che attraversano un momento che può essere anche altamente negativo. Sostituisci  “sono un fallito” con “ho fallito”, e nota come metti il focus su un comportamento e un comportamento può essere corretto, cambiato, ribaltato.

Alla luce di quello che ti ho raccontato, nota che significato diverso assume questa frase di  Michael Jordan: “Nella mia vita ho sbagliato più di novemila tiri, ho perso quasi trecento partite, ventisei volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l'ho sbagliato. Ho fallito molte volte. Ed è per questo che alla fine ho vinto tutto.“ 

Sei disposto ad allenarti?

Comprendere, sapere e poi non agire è come progettare il tuo più bel viaggio e poi non partire! Figo ma…Ecco che ti dico”chi è causa del suo mal, pianga se stesso”
Quindi, prima di sentenziare e catalogare una cosa come un fastidio, o come qualcosa che funziona per altri e non per te (io l’ho fatto, ahimè, ma poi ho smesso, fortunatamente) chiediti il perchè ti infastidisce così tanto o come potrebbe funzionare anche per te...potresti scoprire una tua area di miglioramento...poi starà a te decidere cosa fare di quella scoperta…

Perchè la vita è questione di responsabilità!

Antonia Galvagna

Ideatrice del metodo "Around the Corner - Anche se il mondo è tondo tutto ciò che cerchi è dietro l’angolo."

Il mio perché: Essere la persona che avrei voluto incontrare nei momenti di svolta della mia vita.