Buoni propositi
Alzi la mano chi non ha fatto almeno una volta nella sua vita la lista dei buoni propositi all'inizio dell'anno!
E alzi la mano chi alla Befana li aveva già abbandonati.
Breve guida per la sopravvivenza e il cambiamento
È il tre gennaio!
I tuoi buoni propositi sopravviveranno alla befana?
Tra fine anno e inizio di quello nuovo non conosco una persona che non faccia l’elenco di cose che suonano più o meno così: "Con l’anno nuovo cambio e…inizio a fare questo o quello.
E poi la frase che segue più o meno è: inizio da lunedì, inizio dopo le feste, adesso sono troppo stancə, ho una scadenza di lavoro importantissima" e…potrei continuare in eterno.
Sai perchè le conosco queste scuse? Perchè mi è capitato di raccontarle a me e agli altri.
E cosa succede? Succede che vogliamo cambiare tutto ciò che non ci piace ma non cambiando nulla di ciò che abbiamo fatto fino ad adesso.
Non lo dico io, ma lo hanno detto persone sagge e famose: "se vuoi ottenere risultati diversi devi fare qualcosa di diverso."
“Anto è difficile!”
No,non è difficile, in caso è FATICOSO.
Siamo talmente animali abitudinari che spesso viviamo in modo automatico, senza nemmeno più renderci conto di che abitudini abbiamo.
Approfitta di questi ultimi giorni: salva un buon proposito!
Riprendi la lista che hai fatto e se ci avevi solo pensato, scrivi.
Ora scegli la cosa più importante.
Mettila in cima alla lista
Chiediti perchè è lì, in vetta! Chiediti cosa vuol dire per te ottenerla.
Nota se la risposta ti ha emozionato. Se la risposta è sì continua, se la risposta è no, vuol dire che non ha diritto a stare in cima alla lista…non ti motiverà mai se non ti emoziona!
Hai risposto sì? Bene! Ora chiediti:
- cosa puoi fare di più per ottenere quel risultato
- cosa puoi fare di meno
- cosa inizi a fare
- cosa smetti di fare
Allena il focus e nota come ti fa stare lavorare per questo cambio.
Alcune volte basta poco per cambiare totalmente punto di vista e ricorda: i buoni propositi sono solo il punto di partenza.
Le piccole abitudini sono la vera rivoluzione.
Ora sta a te decidere!
Antonia Galvagna
Ideatrice del metodo "Around the Corner - Anche se il mondo è tondo tutto ciò che cerchi è dietro l’angolo."
Il mio perché: Essere la persona che avrei voluto incontrare nei momenti di svolta della mia vita.
